Sophrologue Praticien Expert 10 années d’Expérience
Formatrice Agréée
Auteure & Conférencière
Expertises Enfant/Ado – Sport & Bien-être
Suivi Neuro / Cardio Douleur / Oncologie / TCA / Sommeil / Angoisses / Phobies
PERIODES D’OUVERTURE
Toute l’année :
• Consultations à domicile sur le Trégor et la Côte de Granit Rose
• Séances de groupe de 8 personnes max à l’Atelier du Souffle
Rentrée 2023 !
Mardi 15h30
Sophro’80 – Les Pépites « J’ai 70 ans depuis plus de 10 ans »
Apprendre le mouvement réinventé puisque moins aisé avec les saisons qui passent 🙂
Mardi 18h30
Sophro’Danse – Les Paillettes ou 50 ans depuis quelques années. Nous acceptons les plus jeunes, sourire 🙂
Séances dansées pour une intégration des apprentissages et rythmées sur le duo mouvement/souffle.
Mercredi 19H15
Sophro’Relax – Soufflez… Respirez… Destress… Séances mixtes, bienvenus Messieurs !
Séances collectives de 8 personnes max qui se déclinent en différentes thématiques telles que le sommeil, les douleurs, le stress, l’équilibre physiologique, la régulation émotionnelle ou autres à votre convenance.
Mercredi 11H
Séances autour de la périnatalité, en attendant Bébé
Le combo idéal de votre grossesse :
Beaucoup de sérénité, de l’écoute, du mouvement et « De l’AMOUR Epycetou… »
Jeudi 17h00
Sophro’Danse – 6/12 ans :
Au travers du mouvement dansé découvrir le souffle et son impact sur le mental et le corps.
Au RDV l’apaisement et la gestion de l’émotionnel. Découverte de la méditation pour apprendre le calme et l’importance de se poser afin de vivre plus sereinement.
C’est quoi le Stress ? Ton meilleur ami en fait, son rôle est de te protéger. Au cours de ces séances j’explique à l’enfant comment le stress agit et pourquoi il est indispensable à la vie et notre équilibre. Faire du stress un allié, non un ennemi.
A composer avec Madame Météo :
Sophro’Plage – Vivre les éléments en toutes saisons
Séances sur la plage afin de décupler les bienfaits des séances. Soyez libre d’organiser ces séances avec vos amis. Nous composerons ensemble.
FORMULES DES SEANCES COLLECTIVES (1 séance invité à offrir sur chaque formule) :
– 4 SÉANCES : 70 €
– 10 SÉANCES : 150 €
– Séance Évasion : 20 €
CONSULTATIONS PRIVÉES :
– 1ère consultation thérapeutique avec support PDF et méditation personnalisée : 80 €
– Consultation thérapeutique de suivi : 60 €
INFORMATIONS & RÉSERVATIONS :
07 86 90 74 85
www.karinnecoutysevin.com
PLANNING : www.atelierdusouffle-perrosguirec.fr/planning
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