Sophro Balades

« Offrez-vous un moment d’évasion en bord de mer à Pénestin, où l’air marin et les paysages apaisants vous invitent à lâcher prise. Lors de cette sophro balade, vous apprendrez à libérer les tensions du quotidien et à vous reconnecter à vos sensations grâce à des exercices de sophrologie simples et accessibles. Au fil de vos pas sur le sable, respirez profondément, laissez-vous bercer par le bruit des vagues, et retrouvez un équilibre intérieur en harmonie avec la nature. Une expérience ressourçante et revitalisante face à l’océan. »
 
Les sophro balades sont douces et accessibles à tous, à partir de 15 ans.

Des chaussures de marche, une tenue confortable et une serviette pour les pauses sont conseillées.

Réservation via Billetweb.fr :  https://www.billetweb.fr/sophro-balade-de-penestin1 ou par téléphone.

Sophrologue certifiée RNCP
Consultante en prévention de l’hyper stress et du burn out